Stress er et multifaktorielt problem, der normalt skal adresseres på flere niveauer. Først og fremmest bør man naturligvis identificere, hvad der forårsager stress, og forsøge at reducere eller eliminere det. Når det gælder kosttilskud til at reducere stress og nedtrykthed, mener vi, at en multivitaminmineral samt probiotika skal danne basen, med følgende som tilføjelser:
De mest almindelige mentale problemer forbundet med hypothyroidisme er nedtrykthed og kognitiv dysfunktion. Chris Kresser, der arbejder med integrativ medicin i USA og har skrevet meget om hypothyroidisme, mener, at 80 % af hans hypothyroid-patienter har jodmangel. Dr. David Brownstein siger, at han efter at have testet over 500 patienter har fundet, at 94,7 % af dem har jodmangel.
Forfatter
Litteraturhenvisninger
Vis litteraturhenvisninger[1]Int J Neuropsychopharmacol. 2013 Sep 26:1-13. [Epub ahead of print]. Pochwat B, Szewczyk B, Sowa-Kucma M, Siwek A, Doboszewska U, Piekoszewski W, Gruca P, Papp M, Nowak G.
[2] J Nutr. 2013 Sep 4. [Epub ahead of print] Beydoun MA, Fanelli Kuczmarski MT, Beydoun HA, Hibbeln JR, Evans MK, Zonderman AB.
[3] Psychiatr Clin North Am. 2013 Mar;36(1):1-13. doi: 10.1016/j.psc.2012.12.001. Folate, vitamin B₁₂, and S-adenosylmethionine. Bottiglieri T.
[4] Acta Paediatr. 2012 Jul;101(7):779-83. doi: 10.1111/j.1651-2227.2012.02655.x. Epub 2012 Mar 27. Högberg G, Gustafsson SA, Hällström T, Gustafsson T, Klawitter B, Petersson M.
[5] Evid Based Complement Alternat Med. 2007 Sep;4(3):375-80. Adaptogenic potential of a polyherbal natural health product: report on a longitudinal clinical trial. Seely D, Singh R.
[6] Bauer M, Goetz T, Glenn T, Whybrow PC. The thyroid-brain interaction in thyroid disorders and mood disorders. Journal of Neuroendocrinology. 2008;20(10):1101–1114.
[7] Hendrick V, Altshuler L, Whybrow P. Psychoneuroendocrinology of mood disorders: the hypothalamic-pituitary- thyroid axis. Psychiatric Clinics of North America. 1998;21(2):277–292.
[8] Bunevičius R, Prange AJ. Thyroid disease and mental disorders: cause and effect or only comorbidity? Current Opinion in Psychiatry. 2010;23(4):363–368.
